今日は3クラス
みんな少しずつ動けるようになってきましたね‼️
型クラス‼️
二カ月振りで体力、柔軟性を戻す事から…
また頑張ろう‼️
稽古再開‼️
今週月曜日から稽古を再開しました。
久々に道場生達に会えて嬉しかったです‼️
また、一緒に頑張っていきましょう。
稽古再開に向けて
6月の再開に向け道場の大掃除をしました‼️
みんなに会えるのを楽しみにしてます。また、頑張りましょう‼️押忍
稽古再開します‼️
25日より本格的に学校再開になりました。空手の稽古を6月より再開します。
6月稽古再開にあたり新型コロナウイルス対応について
安心して稽古できるよう感染予防対策をいたします。
下記の内容を必ずお守りいただくようお願いいたします。
【体調面】
下記に該当する場合は稽古に参加できません。
①風邪の症状（くしゃみや咳が出る）や37.5度以上の熱がある
②強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある
③咳、痰、胸部不快感のある
④ 感染した場合、濃厚接触者と確認された場合、同居家族や身近な知人で感染の疑い（症状がある方）がある
【お願い】
感染拡大防止の為ご連絡ください
⑤その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある
⑥過去 14 日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域等への渡航、並びに 当該在住者との濃厚接触がある
【稽古について】
①練習前に健康確認を行います。手指のアルコール消毒(入室時、退室時)
②定期的に練習器具をアルコール消毒します。次亜塩素酸噴霧による道場の消毒
③定期的に換気を実施いたします。換気扇は常時作動しています。
④幼年部の見学の際は周りの方と密接しない事とマスクの着用にご協力をお願いいたします。少年部、一般部とも室内の見学禁止します。
⑤少人数にする為に帯別に時間編成をします。全てのクラス予防の為に稽古は 1コマを1時間とします。カラテエクササイズは50分。
【但し、お願いであり都合の悪い方(時間帯、送迎時間など)は遠慮なくご相談ください。片山のLINEまでお願いします。】
○月曜日
◆少年部
(白帯～オレンジ帯)
18時～19時
(青帯以上)
19時10分～20時10分
◆カラテエクササイズ
20時10分～21時
○火曜日
◆幼年部
17時20分～18時20分
◆少年部
(白帯～オレンジ帯)
18時30分～19時30分
(青帯以上)
19時40分～20時40分
◆一般部
20時～21時
○木曜日
◆型クラス
19時30分～20時30分
○金曜日
◆少年部
(白帯～オレンジ帯)
18時～19時
(青帯以上)
19時10分～20時10分
◆一般部
20時～21時
【お願い】
稽古時間が1時間になる為5分前には来てください。
⑥スポーツ庁より
「学校教育活動においてはマスクを着用すること」という文書を出していましたが、運動中にマスクをつけることで十分な呼吸ができなくなったり熱中症になったりするリスクがあるとして、スポーツ庁では体育の授業での着用は必要ないとしています。
しかし、どうしても気になる場合はマスク、ネックゲーターの着用は自由です。（但し医療用マスクは不可）
【マスクをする道場生はマスクによる熱中症予防にこまめに水分補給をします。】
尚、黄色帯以上の少年部は一般部の参加でも大丈夫です。但し少年部との重複はできません。一コマのみの参加です。
居残り練習、強化練習は状況を見て再開するようにします。落ち着くまでしばらくの間この体制で稽古することとします。また、状況を見て随時変更する場合もあります。
また、2ヶ月ぶりの稽古となりますので、軽めの内容から始め、様子を見ながら練習内容を変えていきたいと思います。
ご理解の程よろしくお願いします。